Maret 12, 2025
pdui

Tekanan Darah

7 Tips Mengontrol Tekanan Darah demi Jantung yang Lebih Sehat

7 Tips Mengontrol Tekanan Darah demi Jantung yang Lebih Sehat

admin04 mins

pdui-pusat.com – Kalau ngomongin kesehatan jantung, tekanan darah pasti nggak bisa dilewatkan. Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa membebani jantung, sedangkan yang terlalu rendah bisa bikin tubuh nggak optimal. Makanya, penting banget buat menjaga tekanan darah tetap stabil. Jangan khawatir, ini nggak sesulit yang kamu bayangkan, kok! Yuk, simak 7 tips berikut untuk mengontrol tekanan…

Read More
Memahami Manfaat Diet Mediterania untuk Kesehatan Jantung

Memahami Manfaat Diet Mediterania untuk Kesehatan Jantung

admin06 mins

Diet Mediterania telah lama dikenal sebagai salah satu pola makan tersehat di dunia, terutama untuk menjaga kesehatan jantung. Terinspirasi oleh kebiasaan makan tradisional di negara-negara sekitar Laut Mediterania, seperti Yunani, Italia, dan Spanyol, diet ini menekankan konsumsi makanan alami dan segar. Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana diet Mediterania bermanfaat bagi kesehatan jantung dan bagaimana Anda…

Read More